Makanan Berikut Ini Ternyata Berbahaya Jika Kamu Makan Secara Bersamaan

Jenis Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Secara Bersamaan - Makan adalah kebutuhan kita yang dapat menjadi sumber energi untuk tubuh kita. Selain itu makanan juga sangat penting untuk kesehatan tubuh kita.Nah tahukah Anda bahwa terdapat beberapa makanan yang berbahaya jika di makan bersamaan. Yuk, simak penjelasannya di bawah ini :

Makanan-Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Secara Bersamaan

1. Kedelai dan bayam

Tahu ataupun tempe adalah teman yang cocok jika Anda makan dengan bayam. Tentunya Anda setuju dengan hal ini bukan? Akan tetapi, apakah Anda tahu bahwa kedelai dan bayam itu tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan?

Bayam mengandung  asam oksalat yang bisa bereaksi dengan kalsium yang ada di kedelai. Saat kamu mengonsumsi keduanya secara bersamaan, penyerapan kalsium dalam tubuh akan terganggu dan bisa menyebabkan sumbatan di perut.

2. Kedelai dan daun bawang

Sama seperti bayam, daun bawang mengandung banyak asam oksalat. Saat Anda mengonsumsinya dengan kedelai, penyerapan kalsium dalam tubuh akan terganggu karena asam oksalat akan menghancurkan kalsium.

Tubuh dapat kekurangan kalsium yang akan berhujung dengan kejang- kejang bila Anda sering mencampur kedua bahan makanan ini dalam waktu jangka panjang. Selain itu, mengkonsumsi kedua bahan makanan ini dapat meningkatkan resiko patah tulang serta osteomalacia yakni menurunya kadar mineral tulang.

3. Susu kedelai dan telur

Kita semua tahu bahwa telur adalah makanan yang kaya akan protein. Namun, kandungan protein dalam telur tidak akan dicerna dan diserap baik oleh tubuh jika kamu mengonsumsinya bersamaan dengan susu kedelai. Susu kedelai ternyata bisa mengurangi aktivitas dari enzim protease yang digunakan tubuh untuk membantu metabolisme protein.

4. Susu dan coklat

Siapa sangka kalau susu dan coklat ternyata tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan? Saat mereka bersatu, siapa pun yang mengonsumsinya akan terkena efek samping seperti diare, lambatnya pertumbuhan, hingga rambut kering.

Mengapa? Susu mengandung banyak protein dan kalsium, sedangkan coklat mengandung banyak asam oksalat. Percampuran antara kalsium oksalat yang tidak mudah larut dalam tubuh dan bisa menyebabkan diare.

5. Susu dan sayuran

Wah, susu dan sayuran ternyata tidak boleh dicampur! Padahal, resep-resep smoothies biasanya mencampurkan susu dengan sayuran hijau. Saat kamu mencampurkan susu dan sayuran (atau mengonsumsinya secara bersamaan), zat kimia yang terkandung dalam sayuran bisa memberikan efek negatif terhadap metabolisme kalsium yang terdapat pada susu.

6. Susu dan buah-buahan

Tak hanya sayuran, buah-buahan yang asam juga tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan susu.Kandungan asam yang tinggi dalam buah-buahan bisa mengikat protein dalam susu sehingga protein sulit dicerna oleh tubuh.

7. Daging dan semangka

Kalau Anda suka barbeque-an, jangan sekali-sekali mencampurkan semangka dengan daging. Biasanya ada nih yang suka mengganti sayuran dengan buah semangka. Padahal, jika keduanya bersatu, kandungan gizi dalam daging akan menurun drastis.

8. Daging dan cuka

Dalam buku pengobatan herbal Tiongkok, mengkombinasikan daging dan cuka bisa merugikan kesehatan jantung. Daging ternyataadalah makanan panas dan cuka bersifat seperti alkohol.Nah, ketika Anda memasak keduanya bersama-sama, mereka dapat menonaktifkan energi dan sirkulasi.

9. Kepiting dan teh

Kebanyakan orang setelah makan kepiting biasanya akan langsung minum teh dengan anggapan dapat membantu pencernaan. Padahal, mengonsumsi kepiting dan teh secara bersamaan malah menyebabkan gangguan pencernaan, lho!

Ternyata bukan hanya mempengaruhi sistem pencernaandan daya serap terhadap makanan, namun juga dapat menurunkan fungsi imunitas dari getah lambung, sehingga bakteri dapat hidup bebas dalam lambung.

10. Udang dan minuman yang mengandung vitamin C

Sebenarnya, tidak ada larangan untuk mengonsumsi es jeruk dan udang secara bersamaan, asalkan udang yang dikonsumsi dalam kondisi fresh. Selain itu, mengonsumsinya dalam batas wajar tidak akan membuatmu keracunan.

Itulah Jenis Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Secara Bersamaan. Semoga bermanfaat.